Nordic Walking

Par séance

20 CHF par personne

Personal Training

1 séance	120 CHF
10 séances	1200 CHF
20 séances	2200 CHF

Plan d'entraînement course à pied

Coaching 1
Un bilan de santé avec test physique et analyse générale (à faire une fois)	150 CHF
Deux séances de 30 minutes avec coach pour test VMA et analyse vidéo	140 CHF
Un programme d'entrainement pendant 2 mois (3-4 séances par semaine)	200 CHF
Coaching 2
Une séances de 30 minutes avec coach pour test VMA et analyse	70 CHF
Un programme d'entrainement pendant 2 mois (3-4 séances par semaine)	200 CHF
Coaching 3 (6 mois)
Un bilan de santé avec test physique et analyse générale 4 séances de 30 minutes avec test VMA, analyse et coaching (chaque 2 mois) 1 programme hebdomadaire d'en­trai­nement per­son­nalisé pendant 6 mois	930 CHF
Coaching 4 (12 mois)
Un bilan de santé avec test physique et analyses 7 séances de 30 minutes avec test VMA, analyse et coaching (chaque 2 mois) 1 programme hebdomadaire d'en­trai­nement per­son­nalisé pendant 12 mois	1650 CHF

Groupe course à pied

Technique et posture sur stade (en vidéo), amélio­ra­tion de la foulée et de la vitesse Niveaux débutant/ avancé / confirmé Durée 1h00	1 séance	30 CHF par pers
	10 séances	270 CHF par pers

Groupe course à pied hors stade

Courir ensemble / renforcement / assou­plis­sement. Pour les débutants et les avan­cés conseil pour un objectif éventuel Durée 1h15-1h30	1 séance	30 CHF par pers
	10 séances	290 CHF par pers