AMÉLIORATION DES PERFORMANCES
Gagnez en performance grâce à des entraînements répétés de course à pied, marche, vélo, etc. Atteignez vos objectifs dans votre discipline.RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Renforcement général ou ciblé, par exemple à la suite d'un accident ou de troubles chroniques, en travaillant notamment avec la méthode d'entraînement TRX (Entraînement fonctionnel par suspension)PERTE DE POIDS
Accompagnement dans une démarche de perte de poids. Suivez un entraînement optimal basé sur des exercices d'endurance (marche / vélo / course / natation), travail sur la ceinture abdominale.PLAN D'ENTRAÎNEMENT
Plan d'entrainement individualisé pour la course à pied, adapté à votre Vo2 max. Bénéficiez de conseils professionnels et de rendez-vous avec votre coach, un suivi et un accompagnement en sortie.